Brazilian Jiu Jitsu: Tecnica e Difesa Personale
Lo sport da combattimento che unisce disciplina, controllo e strategia
Allenati con maestri certificati e scopri un’arte marziale moderna ed efficace, capace di trasformare forza e concentrazione in strumenti di autodifesa e crescita personale.
Cos’è il Brazilian Jiu Jitsu?
La disciplina che valorizza tecnica e intelligenza tattica.
Il Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) è un’arte marziale e uno sport da combattimento che ha rivoluzionato il mondo delle discipline di lotta. È specializzato nella lotta a terra, dove tecnica e controllo prevalgono sulla forza bruta.
La disciplina si divide in due stili:
GI, praticato indossando il kimono tradizionale.
NO-GI, con pantaloncini e rashguard, più dinamico e scorrevole.
Il BJJ è riconosciuto come uno dei sistemi più efficaci di difesa personale e viene adottato anche da corpi militari e forze armate in tutto il mondo.
Perché praticare Brazilian Jiu Jitsu?
Autodifesa, disciplina e crescita personale.
Autodifesa reale
tecniche efficaci per affrontare situazioni concrete.
Forza e resistenza
ogni allenamento sviluppa potenza, agilità e controllo.
Strategia e concentrazione
il BJJ è uno sport che allena anche la mente.
Rispetto e disciplina
una community dove crescere e migliorarsi.
Arte marziale globale
praticata in tutto il mondo, con radici solide e riconoscimento internazionale.
I tuoi coach
Esperienza e passione sul tatami.
Allenati con istruttori qualificati, che portano sul tatami esperienza internazionale e passione autentica per questa disciplina:
Rudy Carovillano
Head Coach Checkmat Roma, cintura nera, atleta internazionale con esperienza pluriennale.
Bruno De Mattia
Istruttore, cintura viola, formato nelle migliori scuole di Brazilian Jiu Jitsu.
Quando Puoi Allenarti
Trova il tempo per crescere, sul tappeto e dentro di te.
Le lezioni di Brazilian Jiu Jitsu hanno una durata di 1 ora e si svolgono tre volte a settimana, la sera, per adattarsi facilmente alla tua routine quotidiana: